In unserem Selbstverteidigungskurs für Teams kombiniert ihr mentaler mit körperlicher Stärke. Traut euch gemeinsam raus aus eurer Komfortzone. Dabei erlebt ihr ein Teamevent, das herausfordert, beibringt, und euch enger zusammenbringt. Gemeinsam werdet ihr bei diesem Event empowert.

Selbstverteidigung kann in allen Lebenslagen hilfreich sein. Basierend auf simplen Boxtechniken soll ein Selbstverteidigungsmechanismus erlernt werden, der euch effektiv aus potenziellen Gefahrensituationen bringt. Ihr lernt gewisse Techniken, um u.a. mit eurem eigenen Körpergewicht auch vermeintlich physisch überlegene Gegner*innen zu überwältigen. Das Ziel dieses Kurses ist es, seine Teilnehmer*innen sowohl physisch als auch mental zu stärken, sodass sich eine positive Willensstärke und Bewusstsein im Laufe des Kurses einstellen wird. Promise!

Dieses Teambuilding eignet sich für alle Fitnesslevels und Kenntnisstände.