Active Female Empowerment Workshop

Mit Workshop und Workout zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Auftreten.

Active Female Empowerment Workshop

Mit Workshop und Workout zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Auftreten.

  • virtuell
  • 2-3 Std.
  • <10, 10-15, 15-25, 25-50, 50-100 Personen
  • <50€, 50-100€ p.P.

Selbstbewusstsein? Davon hätten viele Menschen – insbesondere Frauen – gerne mehr. In unserem Active Female Empowerment Workshop “Glow Inside-Out” widmen wir uns genau diesem Thema. Mit praktischen Tipps, wollen wir euer Selbstbewusstsein nachhaltig stärken. Dabei setzen wir sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene anzusetzen an.

Wir führen euch virtuell in einer Kleingruppe zunächst ins Thema ein, bevor wir gemeinsam ein effektives Barre-Workout (Barre = Ballettinspiriertes Fitnessworkout) starten. Dieses verhilft euch zu einem besseren Körpergefühl und stärkt das Selbstvertrauen. Im Anschluss erarbeiten wir in einer intensiven und interaktiven Workshopsession gemeinsam Techniken und Tricks. So wird eurem Selbstbewusstsein der letzten Schliff verpasst.

Wenn ihr Lust habt als Team und Individuen mit einem besseren Gefühl durch das Leben zu gehen und lernen möchtet, euch selbst zu akzeptieren und zu lieben, meldet euch an! Glow inside and out.

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Feel the glow
  • Selbstreflexion fördern
  • Kommunikation verbessern
  • Zusammenarbeit intensivieren
  • Konflikte lösen
  • Entschleunigung erleben


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